Kinesis обеспечивает уникальность и индивидуальность выполняемых тренировок. Его многофункциональность обеспечивает выполнение базовых и комбинированных движений. С помощью Kinesis совершенствуются:

• сила
• гибкость
• координация
• контроль за осанкой
• контроль за дыханием

Можно тренировать различные мышцы, изменяя только исходное положение. Кроме того, с помощью Kinesis можно выполнять упражнения на растяжку. Перекладины шведской стенки на версии Heritage можно использовать в качестве точек опоры для рук, ног и туловища. Шведская стенка также является важной опорой при выполнении движений, требующих хорошей устойчивости и равновесия.

В версии Vision зеркальная панель позволяет контролировать собственную осанку непосредственно во время тренировки. С помощью Kinesis можно выполнять специальные упражнения в соответствии с вашими требованиями. Вам предлагаются программы, направленные на улутшение физического самочувствия, занятия спортом и тонизирование.